Chia sẻ cách giữ ngực đẹp sau sinh an toàn, hiệu quả
Sau sinh nở và cho con bú là quãng thời gian chị em phải đối mặt với tình trạng ngực chảy xệ. Việc giữ cho ngực đẹp, săn chắc như thời con gái là điều rất khó. Dưới đây là tổng hợp cách giữ ngực đẹp sau sinh chị em sẽ hối hận nếu không áp dụng ngay. Các cách giữ ngực đẹp sau sinh an toàn và hiệu quả Cách giữ ngực đẹp sau sinh bằng việc cho con bú đúng cách Trong giai đoạn mang thai, sinh đẻ, cho con bú, tuyến sữa tạo ra mạnh, lượng sữa lớn khiến cho trọng lượng bầu ngực tăng cao, sức nâng đỡ của các cơ ngực giảm nên ngực dễ chảy xệ. Ngoài ra, cho con bú không đúng phương pháp mới là lý do khiến ngực chảy xệ sau sinh. Khi trẻ nhỏ bú sẽ thường mút đầu vú làm kéo ngực của mẹ xuống kết hợp với tư thế không đúng khiến lâu dần ngực bị biến dạng dẫn đến chảy xệ. Chính vì thế, cách giữ ngực đẹp sau sinh là phải cho con bú đúng tư thế, không những giúp ngực đẹp hơn mà còn hạn chế tình trạng chảy máu đầu ti. Tư thế cho bé bú tốt nhất là mẹ ngồi thoải mái trên ghế, có thể nằm trên g